Bạn đang quan tâm đến cân nặng của mình? bạn muốn giảm cân nhưng chưa biết nên bắt đầu từ đâu? Với cân nặng và chiều cao như hiện tại bạn chưa biết mình cần giảm bao nhiêu Kg thì hợp lý? - Bạn phải biết được cơ thể mình có thật sự tồn tại mỡ dư thừa, Nhưng làm thế nào để xác định trọng lượng lý tưởng của bạn? Vấn đề là chỉ số BMI
Vậy chỉ số BMI là gì?
BMI là chữ viết tắt của chỉ số khối cơ thể. Chỉ số này sử dụng công thức đơn giản dưới đây để chỉ ra tỷ lệ giữa trọng lượng và chiều cao của con người.
BMI= trọng lượng cơ thể (kg)/ chiều cao (m)/ chiều cao (m)
Cách luận giải kết quả đo chỉ số BMI
BMI | Phân loại (bởi WHO) |
Thấp hơn 18.5 | -( thiếu cân) |
Từ 18.5 đến thấp hơn 25 | 0 (bình thường) |
Từ 25 đến thấp hơn 30 | + ( béo phì độ 1) |
Từ 30 đến thấp hơn 35 | ++ (béo phì độ 2) |
35 hoặc cao hơn | +++(béo phì độ 3) |
Chỉ số nêu trên là các giá trị đánh giá mức độ béo phì do tổ chức sức khỏe thế giới (WHO) đưa ra
Từ ngày 20/4/2012, tại trung tâm chăm sóc sức khỏe& sắc đẹp 24h (Giamcan24h), quý khách hàng sẽ được đo lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng cân phân tích mỡ hoàn toàn miễn phí. Loại cân đo lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sử dụng phương pháp BI (trở kháng điện sinh học), phương pháp hiện đại bậc nhất hiện nay của Nhật Bản để đo tỷ lệ mỡ cơ thể bạn, Đang được các bác sĩ dinh dưỡng tin dùng trên toàn thế giới.
Ngoài ra còn đo được các chỉ số như mỡ nội tạng, tỉ lệ mỡ bụng, mỡ cánh tay, mỡ đùi...
Dựa vào các chỉ số trên, bạn có thể đưa ra các phương pháp giảm béo phù hợp với mình.
LIÊN HỆ NGAY HÔM NAY ĐỂ ĐƯỢC ĐO LƯỢNG MỠ TRONG CƠ THỂ MIỄN PHÍ TẠI:
Số 40 PHAN VĂN TRỊ, F10, Q.GÒ VẤP, TP.HCM
------------------------------------------------------------------------------
Hãy truy cập websitehttp://giamcan24h.com - nơi bạn có thể trò chuyện và được tư vấn các phương pháp giảm cân hiệu quả cùng các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng và giảm cân:
Tư Vấn Nữ: 093.777.6737 - 0936.500.900 (Mss.Hồng)
Tư Vấn Nam: 0975.820.820 (Mr.Duy)– 08.35.8888.14 (Mr.Quang)
Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H
VP: 40 Phan Văn Trị - F10– Q.Gò Vấp– Tp.HCM– ĐT: 08.35.8888.14
Website: www.giamcan24h.com -Website: www.thuocgiamcan.vn